Uncertainty 不確定

「不確定(uncertainty)」這個性質對於某些人來說是種煎熬，這種心理上的折磨可能比生理的痛苦要來的難受。自從3月底至今5月底兩個月的時間，由於自己改變一些事情，我的感受特別深刻，加上Jasper312的實例呼應(公職考試)，在這裡有必要記錄分享。

人是個很矛盾的組合，感性與理性的結合，追求穩定狀態又喜歡改變現況，於是「不確定」的狀態油然而生，隨著年紀的增長，遭遇到的「不確定」只會讓自己更加煎熬(因為都更不確定且更複雜)。如果沒有好好面對處理，我認為身心都會發生問題(沮喪、悲觀、無奈...)，特別是那些時間特別長的「不確定」。

「不確定」讓自己只能去猜測結果，「如果怎樣...就怎樣...萬一....」的推測，只會讓人越去想到最糟情況(worst-case)。以考試這個例子來說，為了讓考試結果達到預期目標，除了自己充分準備之外，其餘的「不確定」太多了，考題超出能力範圍、考生水準提高、錄取名額降低...等，都讓達到目標的「不確定」更不確定，相信Jasper312一定有所體悟。

現在自己看來，用智慧去面對「不確定」是最好的方式(實踐金剛經)，讓自己的「心」減少煎熬(若要沒有可能要成佛了...)。那智慧要怎麼獲得呢？我建議記下一些話語，並且體悟話語的涵義，我認為這是比較務實有效的方式！

我很希歡聖嚴法師的這段話「面對它、接受它、處理它、放下它。」確實一開始看不是很懂，然而隨著經歷的豐富，遭遇到的苦惱一個比一個煎熬，慢慢有所體悟！與你分享。

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